Pilates

Du är unik! 

Jaha tack, tänker du, men vad har det med saken att göra?
Det har allt med saken att göra. Det är den viktigaste orsaken till att välja personlig coachning istället för att t.ex. välja en generell diet eller ett träningsupplägg som ska passa många.

Hur du upplever olika symtom, reagerar på viss kost, träning eller till och med din upplevelse av din menscykel är unik för dig. Vill du få verkliga resultat behöver vi kika på hur just DU fungerar och reagerar.

För att uppnå resultat behöver en ofta hålla i sina förändringar under en längre tid, därför coachar jag de flesta av mina klienter under en längre period – oftast 3-6 månader.
Vi tittar på allt som till exempel hur ditt matsmältningssystem fungerar, hur är dina stressnivåer, om din cykel fungerar som den ska och letar oss fram till vad orsaken kan vara till att du inte upplever det välmående som du önskar.

Om detta känns som ett skrämmande stort steg att ta kan du välja att boka ett kostnadsfritt Introduktionssamtal där vi tillsammans kan komma fram till vad som skulle passa för dig. Jag erbjuder flera olika möjligheter för oss att arbeta tillsammans.

Men först behöver vi känna om vi är rätt för varandra 🙂